L’haltérophilie est une discipline olympique qui consiste à soulever la charge la plus lourde possible au-dessus de la tête. Ses deux mouvements, l’arraché et l’épaulé-jeté, permettent de travailler l’explosivité, la mobilité et l’intégralité des muscles du corps.

L’EASM dispose d’un espace dédié à ce sport avec plateaux, barres, disques et supports/plots nécessaires. De plus, un encadrement personnalisé est possible, notamment pendant les créneaux horaires spécifiques (voir ci-dessous).

N’hésitez donc pas à venir essayer ou pratiquer l’haltérophilie 🙂

Créneaux horaires haltérophilie :